馃 Burnout, presi贸n y silencios que duelen m谩s que un cierre de mes
A veces entre tantos pendientes, nos olvidamos de que tambi茅n somos humanos. No todo lo que cargamos se ve en el Excel o en el SAT. Hay otras cargas: las emocionales, las mentales, las que no se facturan.
Hoy, en el marco del D铆a Internacional de Conciencia sobre la Sobredosis, vale la pena mirar hacia adentro:
- El burnout (agotamiento extremo por el trabajo) puede llevar al consumo de alcohol o sustancias como forma de escape.
- La OMS estima que m谩s de 3 millones de muertes al a帽o est谩n relacionadas con drogas o alcohol.
- En M茅xico, m谩s de 35 millones de personas han recibido atenci贸n o prevenci贸n en adicciones.
- Profesionales con mucha presi贸n laboral —como m茅dicos, administrativos e incluso contadores— no siempre se permiten hablar del desgaste que viven.
Seg煤n la UNAM, el fentanilo y otras drogas est谩n siendo mezcladas de forma clandestina en M茅xico, y una dosis menor a un grano de arroz puede ser mortal.
No es exageraci贸n. Es real. Es peligroso.
Si t煤 o alguien cerca se siente cansado, solo o agobiado, no est谩 mal pedir ayuda. No est谩s fallando. Al contrario: hablar puede salvarte.
馃摚 Ac茅rcate a un profesional de salud mental.
馃挰 O al menos habla con alguien que te escuche con el coraz贸n.
Esta comunidad tambi茅n est谩 para ti. Porque antes que contadores, somos personas.
✍️ Clauss Velasco Rodr铆guez
CONTREP
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