El estrés laboral crónico

Cuando la profesión también nos aleja de la familia

Hay algo de lo que casi no hablamos en las profesiones demandantes: el dolor de no siempre poder estar presentes.

Perdernos comidas familiares, cancelar planes, trabajar mientras todos descansan, responder mensajes del trabajo en reuniones o prometer “ahora sí voy a desconectarme”… y no lograrlo.

Muchas veces no es falta de amor hacia nuestra familia. Es cansancio, presión, responsabilidad y esa sensación de tener que sostenerlo todo aunque por dentro ya estemos agotados.

A veces físicamente estamos en casa, pero mentalmente seguimos atrapados entre pendientes, clientes, cierres, problemas, declaraciones o preocupaciones.

Y aunque amamos nuestra profesión, también duele sentir que algunos momentos importantes se nos escapan mientras intentamos cumplir con todo.

El estrés laboral crónico puede afectar la salud física, mental, emocional y también nuestra vida personal. Por eso, descansar no es flojera, poner límites no es irresponsabilidad y cuidar nuestra salud mental no nos hace menos profesionales.